원시인 다이어트

요즘 방송에 나왔다는 신개념 (실은 오래된 개념) 다이어트란다. 방송은 볼 방법이 없고 구글했더니 글이 잔뜩 나온다. 링크를 모아둔다.

http://fitnessworld.co.kr/102

 살빼고 싶다면 ? 원시인처럼 먹고 움직여라

http://fitnessworld.co.kr/108 http://fitnessworld.co.kr/115 http://fitnessworld.co.kr/121 http://fitnessworld.co.kr/124 http://fitnessworld.co.kr/126

탄수화물을 다스려야 살이 빠진다.

http://fitnessworld.co.kr/128

액상과당, 너때문에 살쪘잖아

http://fitnessworld.co.kr/129

탄수화물 이것이 문제다

http://fitnessworld.co.kr/131

다이어트시 탄수화물은 얼마나 먹어야 할까

http://fitnessworld.co.kr/138

황제다이어트, 이게 문제다

http://fitnessworld.co.kr/142

단백질이 살을 빼준다.

http://fitnessworld.co.kr/145

단백질로 내 몸을 속여보자

http://fitnessworld.co.kr/150

고단백 식사실험 결과는?

http://fitnessworld.co.kr/155

단백질에 관한 오해와 진실

http://fitnessworld.co.kr/156

살빼기위한 단백질 섭취 방법

http://fitnessworld.co.kr/160

살빼는데 유산소 운동만이 해결책이 아니다

http://fitnessworld.co.kr/163

원시인들의 운동방법을 배워보자

http://fitnessworld.co.kr/167

바쁜 현대인들이여, 이렇게 운동하자

http://fitnessworld.co.kr/169

 현대인들을 위한 운동방법 "PHIT"